Kondition, efit & fjällen

Hej och förlåt för att jag är värdelös på att uppdatera men ja ska bättra mig! Tänkte skriva lite om vad jag har haft för mig de senaste dagarna i alla fall!

I tisdags var jag till gymmet och körde ett lite snabbt konditionspass och så några magövningar. Tänkte lägga upp lite olika tips på bra övningar senare!

I onsdags följa jag och Bella med Emma på Efit. Det är ett pass som korpen har som påminner lite om crossfit, passen är olika varje gång och jag kan verkligen rekommendera att testa detta om ni vill pröva något nytt! Just de passet vi var på riktade in sig mest på styrka.

I torsdags efter skolan så packade jag och Alex in alla våra skidgrejor i bilen och åkte till fjällen. Det är Alex familj som har en stuga här i Fjätervålen som vi ska bo fram till på söndag. Idag har vi åkt både slalom och längdskidor, och de ser ut att bli lika imorgon.  /Alice

image

image

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s