Vila

Idag har jag som rubriken säger vilat! Jag försöker att ta minst 2 vilodagar i veckan beroende på hur intensiv träningen i veckan har varit eller ska bli.
Det är viktigt att man faktiskt vilat ibland för annars gör egentligen ingen nytta enligt mig, kroppen behöver vila och låta musklerna läka ihop sig.

Eftersom att jag inte tränade idag passade jag på att gå i lite affärer i stället och stod och suktade efter lite nya träningskläder. Men snål som jag är så köpte jag inget utan väntar tills efter lönen kommer, nu ska jag kolla på idrottsgalan och njuta av min läxfria kväll!

/Alice

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s